Estar mejor está en tus manos…¿empezamos?
Las personas con la enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa luchamos cada día con el dolor, las incomodidades que causa la enfermedad inflamatoria intestinal y vivimos con el miedo y la incertidumbre de cómo nos afectará el próximo brote.
Durante un largo período de mi vida pasé por varias hospitalizaciones, múltiples brotes que llevaron mi cuerpo al límite y al quirófano. Finalmente me comprometí no solo con mi salud, sino también con mi vida y comencé este camino hacia el bienestar.
Comienza tu nueva vida sin miedo a los alimentos
En este libro descubrimos:
- Los básicos de la nutrición.
- Como funciona nuestro sistema digestivo.
- Como debe ser nuestra alimentación durante los brotes.
- Como reeducar nuestros hábitos para mejorar nuestras digestiones.
- Estrategias para reducir la inflamación y sentirnos mejor.
- Listas de alimentos recomendados y desaconsejados.
- Como es la dieta antiinflamatoria para la enfermedad inflamatoria intestinal.
También te cuento cómo fue mi proceso, qué retos tuve que superar y cómo lo logré.
El Checklist descargable incluido en Camino al bienestar te ayudará a controlar tu proceso y planificar qué nuevos pasos dar para conseguir una remisión estable.
Camino al bienestar es una lectura obligada para todas las personas con enfermedad inflamatoria intestinal que deseen vivir sin síntomas, con energía y seguir en remisión.
También es muy recomendable para las personas que deseen conocer cómo ayudar a un ser querido con esta enfermedad.
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